6 Contoh Analytical Exposition Text Bahasa Inggris Komplit dengan Arti

3. The Importance of Exercise
We all know that exercise is important in our daily lives, but we may not know why or what exercise can do for us. Here are some benefits of exercises.

Exercise increases energy levels. Exercise improves both the strength and the efficiency of your cardiovascular system to get the oxygen and nutrients to your muscles.  When your cardiovascular system works better everything seems easier and you have more energy for the fun stuff in life.

Exercise improves muscle strength.Staying active keeps muscles strong and joints, tendons and ligaments flexible, allowing you to move more easily and avoid injury. Strong muscles and ligaments reduce your risk of joint and lower back pain by keeping joints in proper alignment. They also improve coordination and balance.

Exercise can help you to maintain a healthy weight. The more you exercise, the more calories you burn.  In addition, the more muscle you develop, the higher your metabolic rate becomes, so you burn more calories even when you’re not exercising.  The result?  You may lose weight and look better physically which will boost your self-esteem.

Exercise improves brain function. Exercise increases blood flow and oxygen levels in the brain. It also encourages the release of the brain chemicals (hormones) that are responsible for the production of cells in the hippocampus, the part of the brain that controls memory and learning.  This, in turn, boosts concentration levels and cognitive ability, and helps reduce the risk of cognitive degenerative diseases such as Alzheimer’s.
Source: http://www.skillsyouneed.com/ps/exercise.html

Arti: Pentingnya Latihan

contoh analytical exposition tentang exercise atau senam
Beberapa cara latihan senam dan olahraga untuk kesehatan – contoh teks analytical exposition dalam bahasa Inggris

Kita semua tahu bahwa olahraga sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari, tapi kami tidak tahu mengapa atau olahraga apa yang dapat kita lakukan. Berikut ini beberapa manfaat berolah raga.

Latihan dalam olah raga meningkatkan tenaga. Latihan meningkatkan kekuatan dan efisiensi sistem kardiovaskular agar mendapatkan oksigen dan nutrisi ke otot-otot Anda. Ketika sistem kardiovaskular bekerja lebih baik, segala sesuatu tampak lebih mudah dan Anda memiliki lebih banyak energi untuk hal-hal menyenangkan dalam hidup.

Latihan meningkatkan kekutan otot-otot. Terus bergerak bisa menyebabkan otot kuat dan kuat dan sendi menjadi fleksibel, yang memungkinkan Anda untuk bergerak lebih mudah dan menghindari cedera. Otot yang kuat bisa mengurangi risiko nyeri punggung dengan cara menempatkan sedi pada tempatnya.  Latiah juga bisa meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.

Latihan dapat membantu Anda untuk mempertahankan tingkat kegemukan. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Selain itu, semakin banyak otot Anda gerakkan, semakin tinggi tingkat metabolisme , sehingga sama dengan membakar lebih banyak kalori bahkan ketika Anda sedang tidak berolahraga. Hasilnya? Anda mungkin kehilangan sedikit berat badan dan terlihat lebih baik secara fisik yang akan meningkatkan harga diri Anda.

Latihan meningkatkan fungsi otak. Latihan meningkatkan aliran darah dan kadar oksigen dalam otak. Hal ini juga mendorong pelepasan bahan kimia otak (hormon) yang bertanggung jawab untuk produksi sel di hippocampus, bagian dari otak yang mengontrol memori dan belajar. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan tingkat konsentrasi dan kemampuan kognitif, dan membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif kognitif seperti Alzheimer.

Related search post:

  • teks eksposisi dalam bahasa inggris
  • example of exposition text
  • contoh text ex
  • teks eksposisi b inggris
  • teks eksposisi inggris
  • contoh teks exposition
  • contoh teks eksposisi dalam bahasa inggris dan artinya
  • Contoh teks eksposisi b inggris
  • contoh text exposition
  • contoh exposition text
  • teks eksposisi bhs inggris
  • contoh teks eksposisi inggris
  • contoh text exposition dan terjemahannya
  • contoh texs exposisi bahasa inggris
  • contoh teks eksposisi beserta strukturnya dalam bahasa inggris
  • teks eksposisi singkat bahasa inggris
  • contoh text eksposisi dalam bahasi ingg
  • teks eksposisi dalam bahasa inggris beserta strukturnya
  • contoh teks eksposisi dalam bahasa inggris dan terjemahannya
  • contoh text eksposisi bahasa inggris